11月17日，关于“黄晓明迅速瘦身15公斤”的话题在网络上掀起了热议，仿佛给大众提供了一种新的瘦身思路。然而，这次的焦点并不仅仅在于对美的追求，而是黄晓明为了新片《戴假发的人》所采取的一系列特别措施，其中包括了一项基于果蔬汁的减肥计划。随后，黄晓明的工作室公开了他为角色准备的过程，同时也提醒粉丝们注意健康减肥的方式，避免盲目跟风。
《戴假发的人》是一部极具吸引力的影片，讲述了夜班出租车司机孟中（黄晓明饰）因一次意外搭载了一位身份不明的醉汉，而使自己的生活发生了翻天覆地的变化。
为了能够更加贴切地演绎孟中这个角色，黄晓明不仅留起了胡子，更是通过一系列严格的体能训练和饮食调整，在短短一个月的时间内成功减轻了大约30斤的体重。这样做是为了更准确地反映出孟中所承受的多重压力——司法考试的挑战、生活的负担以及复杂的父子关系，这些都使得他的形象显得格外瘦弱和疲惫，精神上也饱受煎熬。
黄晓明减肥的具体过程由他的工作室详细记录，其中包括了连续饮用诸如“番茄胡萝卜汁”、“苦瓜汁”、“菠菜黄瓜汁”等自制饮品，最终使自己的体重降到了130斤以下。他感慨地说：“那段时间真的非常艰难，身体感觉异常寒冷，情绪也相当低落，几乎是轻微抑郁的状态。但是，这段经历让我对孟中这个角色有了更深的理解。”
对于黄晓明所采用的减肥方法，中国医学科学院肿瘤医院的中医科专家叶霈智医生表示：“适量食用果蔬汁确实有利于体重管理，因其富含维生素C、膳食纤维及胡萝卜素等多种有益物质。但对于已有胃肠疾病或是营养状况不佳的人来说，这种减肥方法可能并不适宜，甚至可能加重原有的健康问题，引发胃肠不适。”
