现年51岁的The Rock道恩·强森（Dwayne Johnson）身高1米96，凭强劲肌肉体格及善心而深受影迷网民欢迎。为了保持最佳状态，The Rock几乎每天都会进行密集式训练，日前于Instagram上传了卧推220磅哑铃的片段，引发网民热议。
The Rock分享了一段半夜进行的卧推训练视频，片中他穿上白色背心，双手各举着110磅的哑铃，合共220磅，进行高强度的卧推训练。片段曝光后，大批网民立即热烈讨论，甚至有网民搞笑指The Rock能单手将自己举起来。
另外，为了保持强劲肌肉，The Rock曾透露自己每日都会摄取七份富含蛋白质的餐食，相当于超过4000卡路里的热量，更会每日锻炼数小时，这种毅力及自律并不是每一个人都能做得到。
