在《乘风破浪》和《城中之城》两部剧集热播之际，杨子姗完成了一次生活上的重大转变——从北京搬家到上海。她花费了半个月的时间来精心整理新居，无论是荧幕前还是生活中，都显得井井有条、充满活力。在一个初夏的清晨，她平静地接起电话，轻松地聊起了自己的近况。随着剧集的陆续播出，关注和讨论自然上升，但这对她而言并无太大变化，依旧保持着“按时下班”的习惯，工作结束后便回归个人生活，享受阅读、冥想和陪伴家人的时光。
在《城中之城》中，杨子姗饰演的角色沈婧被观众亲切地称为“复仇姐”。尽管外表端庄美丽，内心却是一个为了婚姻和家庭不惜一切代价的复杂人物。杨子姗对于首次尝试反派角色表现出极大的兴趣：“当听说要演一个反派时，我立刻就被吸引了。我以前没演过这样的角色，所以很想探索自己能如何演绎。” 尽管这是她的“反派初体验”，她并没有刻意制造冲突，而是在理解了角色的逻辑和动机后，将行为合理化。“我并没有把沈婧当作一个标准的反派来演，她只是一个想要保护家庭、为丈夫复仇的女人。”
与《城中之城》中的精英形象形成鲜明对比的是，同期播出的《乘风破浪》中，杨子姗扮演的罗虹是一个带有鲜明时代印记的底层小人物。她和丈夫一起抓住改革的机遇创业，从一个普通家庭成长为当地有名的“万元户”，并最终建立起自己的品牌。罗虹的形象与许多观众的母亲或祖母形象重叠，展现了那个时代人们的勤劳奋斗精神。
在作品的选择上，杨子姗的标准很简单：“故事好看是最重要的。”她表示，作品的题材、风格、年代等都是不可控的，因此她在挑选剧本时更看重故事本身的吸引力和角色的新颖性。“只要故事吸引人，角色有趣，我就会考虑。”
2013年，凭借电影《致我们终将逝去的青春》一炮而红的杨子姗，一度被视为文艺电影的代表。然而，这几年来，她的作品涵盖了电影和电视剧，且口碑一直不错。她认为，适应不同表演媒介的转变比外界的评价更重要。“我更关心的是能否适应这种转变。现在看来，我适应得很好，我对自己充满信心。”
两年前，就在《乘风破浪》开机前不久，杨子姗发现自己怀孕了。出于对剧组的责任感，她在评估了自己的身体状况后决定继续拍摄。“导演和服装师真的帮了大忙，调整镜头和服装。而且我和对手戏演员相处融洽，整个拍摄过程都非常愉快。”
今年3月《乘风破浪》开播后，杨子姗跟随着角色罗虹的人生起伏，回顾了那段特殊的时期。同时，她也意识到自己作为母亲的身份已经悄然改变。“我现在能体会到很多过去无法感知的东西。那些幸福和喜悦是无可替代的。”她说，现在对时间的流逝看得更淡了，年龄和新陈代谢不过是字眼而已，对她来说并没有沉重的意义。“我现在沉浸在岁月静好的喜悦中，每天都感到非常快乐。”
忙碌的宣传期过后，杨子姗回到了上海，重新投入到日常生活中。她最近开始练习打坐，并阅读一些关于自我关怀的书籍。尽管作为母亲需要分配很多精力给孩子，但她依然细心关注自己的每一点变化。“我正在学习如何调整呼吸，找到内心的平衡点。即使有时候思绪会飘走，这都很正常，接受就好。”
包括工作节奏的调整在内，“以前会觉得休息一段时间后就应该进组，但现在似乎有所不同了。”她笑着说，“比如我今年到现在还没有接新戏。因为我更关注自己的内心和整体状态，不想因为外界因素改变这个节奏。我喜欢自己目前这种稳定的状态。”
